Test/Exercice

Êtes-vous un bon observateur? Êtes-vous une bonne observatrice?

Est-ce que vous savez bien observer ou vous vous perdez dans des interprétations? Est-ce que vous vous reposez sur des informations fiables ou vous comptez sur votre imagination pour vous donner les réponses?

Une grande partie des problèmes de communication vient du fait que les gens croient connaître l’expérience intérieure d’une autre personne. Sur la base d'une observation faite inconsciemment, la personne interprète la situation à partir de sa propre réalité intérieure, sans tenir compte du modèle du monde de l’autre. En PNL nous nommons ceci une lecture de pensée.

Je suis invitée à manger chez des amis. Je me sens particulièrement à l'aise ce soir-là et j'ai beaucoup de plaisir à discuter avec chacun. À un moment donné, tandis que je réfléchis à ce qu’une amie vient de me raconter, quelqu’un me lance : “Je te trouve triste ce soir”. Il vient d’interpréter mon attitude à sa manière. Lorsque je lui demande ce qui lui fait dire cela, il m'explique que j'ai l’air très absorbée. Or je n’étais pas triste, mais je réfléchissais. La tristesse c'est son interprétation, en réalité cela ne fait pas du tout partie de mon monde à ce moment-là.

Le danger de ce genre de remarques c’est qu’elles peuvent agir comme une suggestion. Cela ne vous arrive-t-il pas que lorsque quelqu'un vous dit que vous avez l’air fatigué(e) de vous sentir soudain fatigué(e), alors que vous ne l'étiez pas du tout plus tôt ? C'est pourquoi il vaudrait mieux dire aux autres qu’ils ont l’air d’être en forme, de rayonner ou d’être content. Cela mettrait un peu de pep autour de nous.

Donc pour savoir si vous avez tendance à interpréter les attitudes des autres, ou si vous êtes bon(ne) observateur(tice). Faites le test ci-dessous. Pour chaque phrase, notez sur la colonne de gauche si vous pensez que c’est une observation et sur la colonne de droite si vous pensez que c’est une interprétation.

Pour certains ce sera plus évident que pour d’autres. Envoyez-nous vos réponses et nous vous donnerons le résultat de l’exercice. Amusez-vous !