Ranger votre extérieur pour harmoniser votre intérieur

Ranger votre extérieur pour harmoniser votre intérieur

La technique du désencombrent est une pratique qui permet de mieux vivre à l’intérieur de soi en créant un environnement libéré des énergies toxiques pour favoriser la paix intérieure. Elle permet de revenir à l’essentiel, de créer un espace de vie idéale et de consommer moins en se focalisant sur les objets qui nous apportent de la joie. Dans cette vidéo, Caroline Qurashi, Coach spécialisée en organisation, vous accompagne à vous recentrer et à vous libérer de ce qui n’est plus nécessaire pour revenir à vous et vous entourer des énergies positives.

Marche de l'énergie avec la PNL et le Yoga

Se recentrer grâce à la marche de l’énergie

Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques, dont des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation ainsi que de la relaxation profonde. Le but de cette pratique est d’équilibrer et relier tous les aspects de son être, en atténuant les tourments intérieurs et en laissant se développer la paix intérieure. Dans cette vidéo, Xavier Riou, enseignant de yoga et spécialiste du coaching intégral, vous guide à vous recentrer et à vous libérer des émotions négatives à travers le yoga et la PNL.

Accueillir ses émotions avec l'EFT

Accueillir vos émotions avec l’EFT

L’EFT est une pratique psycho-corporelle qui a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques. Elle se pratique par la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. Dans cette vidéo, Marianne Cornamusaz, Praticienne EFT Clinique Psycho-Energéticien et Maître praticienne PNL, vous guide à travers des points EFT pour vous aider à accueillir vos émotions de manière positive durant cette crise de confinement.

Bien vivre ses émotions face à l'inconnu

Bien vivre ses émotions face à l’inconnu

L’hypnose ericksonienne est une technique de développement personnel qui permet de construire une véritable communication avec l’inconscient et de lui insuffler une nouvelle direction pour créer une vie qui correspond à nos attentes conscientes. Elle utilise un état modifié de la conscience pour permettre à l’inconscient de choisir les solutions les plus adaptées à sa problématique afin d’avancer vers un objectif spécifique. Dans cette vidéo, Kevin Ramchurn, Hypnologue et formateur en hypnose ericksonienne, vous guide à travers une séance en hypnose ericksonienne pour vous aider à bien vivre vos émotions face à l’inconnu durant la crise du COVID19.

À vos côtés

Nous étions tous très très occupés Et Le Covid est arrivé … Sans crier gare, est venu tout bousculer Envahir nos vies de complexité.  En mettant nos villes en apnée dans un silence assourdissant Il nous a réveillé aux précieux liens d’unité et de solidarité Tout simplement, il est venu nous remémorer A quel point il est vital de soutenir les…