Faire face à ses phobies et dépasser ses angoisses
Êtes-vous en train de vivre une situation qui déclenche en vous des phobies ou des angoisses ?
La peur est une émotion que tout être humain ou animal ressent. Elle a pour but de nous prévenir d’un danger éventuel et de nous amener à déclencher les bons réflexes. C’est un mécanisme sain. Les difficultés commencent lorsque ce mécanisme devient limitant et nous empêche de vivre bien.