Articles en lien avec le développement personnel: comment gérer ses émotions, se défaire d’habitudes néfastes, changer des schémas répétitifs, mieux communiquer avec soi-même et les autres, etc.

Auto-hypnose

Atteindre ses objectifs plus rapidement grâce à l’auto-hypnose

« Notre Inconscient est souvent prêt à tout faire si on lui montre exactement ce que l’on désire, dans un langage qu’il peut comprendre. » Richard Bandler Votre inconscient peut être votre pire ennemi ou votre meilleur allié, tout dépend de sa programmation. Nous avons vu dans les articles précédents que l’hypnose est une discipline très puissante…

Ranger votre extérieur pour harmoniser votre intérieur

Ranger votre extérieur pour harmoniser votre intérieur

La technique du désencombrent est une pratique qui permet de mieux vivre à l’intérieur de soi en créant un environnement libéré des énergies toxiques pour favoriser la paix intérieure. Elle permet de revenir à l’essentiel, de créer un espace de vie idéale et de consommer moins en se focalisant sur les objets qui nous apportent de la joie. Dans cette vidéo, Caroline Qurashi, Coach spécialisée en organisation, vous accompagne à vous recentrer et à vous libérer de ce qui n’est plus nécessaire pour revenir à vous et vous entourer des énergies positives.

Marche de l'énergie avec la PNL et le Yoga

Se recentrer grâce à la marche de l’énergie

Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques, dont des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation ainsi que de la relaxation profonde. Le but de cette pratique est d’équilibrer et relier tous les aspects de son être, en atténuant les tourments intérieurs et en laissant se développer la paix intérieure. Dans cette vidéo, Xavier Riou, enseignant de yoga et spécialiste du coaching intégral, vous guide à vous recentrer et à vous libérer des émotions négatives à travers le yoga et la PNL.

Accueillir ses émotions avec l'EFT

Accueillir vos émotions avec l’EFT

L’EFT est une pratique psycho-corporelle qui a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques. Elle se pratique par la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. Dans cette vidéo, Marianne Cornamusaz, Praticienne EFT Clinique Psycho-Energéticien et Maître praticienne PNL, vous guide à travers des points EFT pour vous aider à accueillir vos émotions de manière positive durant cette crise de confinement.

Bien vivre ses émotions face à l'inconnu

Bien vivre ses émotions face à l’inconnu

L’hypnose ericksonienne est une technique de développement personnel qui permet de construire une véritable communication avec l’inconscient et de lui insuffler une nouvelle direction pour créer une vie qui correspond à nos attentes conscientes. Elle utilise un état modifié de la conscience pour permettre à l’inconscient de choisir les solutions les plus adaptées à sa problématique afin d’avancer vers un objectif spécifique. Dans cette vidéo, Kevin Ramchurn, Hypnologue et formateur en hypnose ericksonienne, vous guide à travers une séance en hypnose ericksonienne pour vous aider à bien vivre vos émotions face à l’inconnu durant la crise du COVID19.

Pourquoi l'hypnose fait-elle peur?

Pourquoi l’hypnose fait-elle peur?

L’hypnose est de plus en plus utilisée dans la thérapie et l’accompagnement dans le cadre de la relation d’aide. Les résultats surprenants de cette discipline amènent beaucoup de personnes à la tester pour progresser plus rapidement et atteindre leurs objectifs. En même temps, l’hypnose fait encore peur aujourd’hui à certaines personnes. Le but de cet…

Hypnose ericksonienne

Quelle différence entre l’hypnose classique et l’hypnose ericksonienne ?

L’hypnose ericksonienne est une discipline du développement personnel qui utilise les capacités naturelles du cerveau humain à modifier son état de conscience et, grâce à cela, d’altérer certaines fonctions sensorielles, physiologiques ou psychologiques pour atteindre les objectifs conscients du client. Concrètement, cet état de modification de conscience induit par le thérapeute a une action sur…

La PNL: définition

La PNL: définition pour une meilleure compréhension

Que veulent dire ces trois lettres mystérieuses de la PNL ? Voici quelques définitions, l’officielle et d’autres métaphoriques, pour mieux comprendre ce qui se cache derrière ce mot. Définition de la PNL : la version « officielle » PNL signifie Programmation Neuro-Linguistique. Le terme Neuro-Linguistique vient de la sémantique générale. Cette discipline, créée par Alfred Korzybski, a pour but…

Toute la vérité sur le coaching

Toute la vérité sur le coaching: ce que vous voulez vraiment savoir sur le métier de coach que vous n’osez pas demander

Se reconvertir pour devenir coach professionnel est un projet qui inspire de plus en plus de personnes. Elles se tournent vers le coaching car elles ont envie de retrouver l’élément humain souvent perdu dans la course à la performance. Si, vous aussi, vous réfléchissez à une reconversion en tant que coach professionnel, si vous souhaitez…